JUGEMテーマ:笑いと健康

企業のための笑いヨガ(ラフターヨガ)

 

たった一言が足りないことがミスのきっかけに!

 

ストレス男.jpg

 

 

コミュニケーション不足に陥ると、仕事をするうえで重要な確認も疎かにされがちです。

 


人に何かを頼んだとき、頼んだほうはわかっていても、頼まれたほうはわかっていないと言うこうとはよくあります。

 

 

それを前提として、相手が理解できるように話をしなければ、自分が期待した結果を得ることは難しくなるでしょう。

 

 


意識のズレが生じないように、相手の立場に立ったコミュニケーションが必要なのです。

 

 

 

←▲灰潺絅縫院璽轡腑麌埖が業務の障害になる

 

→次回につづく

 

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!
 

社員の幸せと自社の発展のために取り入れてみませんか?


笑いヨガ体験会開催中!!自社で笑いヨガ体験もしていただけます。
気軽にお問い合わせください。

 

笑いヨガをリード出来るようになる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れる講座も毎月開催中!!
詳しくはこちらから
http://himawarismile.com/

 

 

=====================
笑顔で組織を元気に!!
ひまわりコミュニティひろば 
515-0045 
三重県松阪市駅部田町1619-24 GJ2階 
FAX 0598-20-9580 
メール himawarismile8@gmail.com 
HP http://himawarismile.com/ 
代表 和田久代 
ラフターヨガユニバーシティ認定ラフターヨガ

ティーチャー
笑いストレッチトレーナー
=====================

 

JUGEMテーマ:笑いと健康

企業のための笑いヨガ(ラフターヨガ)

●コミュニケーション不足が業務の障害になる

 

「会社におけるコミュニケーションに関するアンケート」(シンクスマイル、2014年)によると、経営層や人事関係者だけでなく、一般社員においても社内コミュニケーションに対する重要性が認識されていることがわかります。

 

「社員間のコミュニケーション不足が業務の障害になる」という項目では、

 

「そう思う」「ややそう思う」と回答した、経営層や人事関係者は73%、一般社員は72%

 

 

 

 

「社員にコミュニケーションと業績はリンクしていると思う」という項目では、


「そう思う」「ややそう思う」と回答した、経営層や人事関係者は84%、一般社員は80%

 

 

 

ところが、

 

 

「社員のコミュニケーションに課題があると思う」という項目では、


「そう思う」「ややそう思う」と回答した、経営層や人事関係者は61%、一般社員は68%

 

 

 

 

 

【図1】会社におけるコミュニケーションについて(経営層・人事関係者)

 

 

【図2】会社におけるコミュニケーションについて(一般社員)

 

出典:シンクスマイル2014年

 

←.灰潺絅縫院璽轡腑麌埖が職場をギスギスさせる

 

ミスのきっかけに→

 

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!
 

社員の幸せと自社の発展のために取り入れてみませんか?


笑いヨガ体験会開催中!!自社で笑いヨガ体験もしていただけます。
気軽にお問い合わせください。

 

笑いヨガをリード出来るようになる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れる講座も毎月開催中!!
詳しくはこちらから
http://himawarismile.com/

 

 

=====================
笑顔で組織を元気に!!
ひまわりコミュニティひろば 
515-0045 
三重県松阪市駅部田町1619-24 GJ2階 
FAX 0598-20-9580 
メール himawarismile8@gmail.com 
HP http://himawarismile.com/ 
代表 和田久代 
ラフターヨガユニバーシティ認定ラフターヨガ

ティーチャー
笑いストレッチトレーナー
=====================

 

JUGEMテーマ:笑いと健康

 

企業のための笑いヨガ(ラフターヨガ)

●コミュニケーション不足が職場をギスギスさせる

 

「おはようございます!」挨拶をしても返事がなかったり、返事があってもこちらチラリとも見ないまま。

 


声をかけても「後にして」と言われてしまう。

程度の違いはあれ、このようなことは、珍しくないのです。

 

 

 

 

だからと言って、特に仲が悪い訳ではないのです。

 

 

 


日頃あまり話をしないので、相手の状況が分からず、本当の意図が伝わっていないだけなのです。

 

 

 

 

しかし、社員同士が顔を合わせて話す機会が極端に少ないと、意図が伝わらないことによる小さな誤解が積み重なります。

 

やがて埋められないほどの深い溝が出来てしまいます。

 

 

 


そして、やがて人間関係が「ギスギス」したものになっていきます。

 

 

 

 

▲灰潺絅縫院璽轡腑麌埖が業務の障害になる→

 

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!
 

社員の幸せと自社の発展のために取り入れてみませんか?


笑いヨガ体験会開催中!!自社で笑いヨガ体験もしていただけます。
気軽にお問い合わせください。

 

笑いヨガをリード出来るようになる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れる講座も毎月開催中!!
詳しくはこちらから
http://himawarismile.com/


 

 

=====================
笑顔で組織を元気に!!
ひまわりコミュニティひろば 
515-0045 
三重県松阪市駅部田町1619-24 GJ2階 
FAX 0598-20-9580 
メール himawarismile8@gmail.com 
HP http://himawarismile.com/ 
代表 和田久代 
ラフターヨガユニバーシティ認定ラフターヨガ

ティーチャー
笑いストレッチトレーナー
=====================

JUGEMテーマ:笑いと健康

 

企業のための笑いヨガ(ラフターヨガ)の6つのメリット

 

ビジネス界は、笑いヨガから素晴らしい効果を得ることができます。

 

 

1.ストレスの軽減。


笑いヨガは、最も短時間で、最も効果的に、最も経済的に従業員のストレスを軽減します。燃え尽き症候群やストレスから生じる常習的欠勤防止に役立ちます。

 

 

 ストレス男.jpg

 

 

 

2.人間関係を円滑にします。


笑いヨガは、従業員の感情的側面のバランスをとり、上手く対処する助けになります。笑いヨガを行うことで、肯定的感情を増進し否定的感情を軽減することによって、職場の人間関係を円滑にし、仕事と生活のバランスをよくします。

 

 

笑顔で会議女性.jpg

 

 

3.最高の能力発揮を促進します。


笑いヨガは、脳と身体のへの酸素供給を促進し、最大限の能力発揮を促します。脳は他の身体と比べる25%多くの酸素を必要とします

 

笑いとヨガの深呼吸法を用いる笑いヨガは、より高い次元で機能するために、より多くの酸素を必要とする脳に充分な酸素を供給します。

 

仕事量は、あなたの心的状態が左右されます。心的状態が良ければ、物事を全て上手く進めることができます。

 

心的状態は、能力を最大限発揮するための最重要事項です。笑いヨガは、エンドルフィンなどの化学物質を脳細胞から分泌することによって、数分内にあなたの心的状態を変えるのです。

 

 

 

 大喜び.jpg

 

 

 

4.アイデアの活性化。


笑いヨガの遊び心は、想像力の基礎となる右脳思考を自由にします。右脳開発で想像力が高まり、ビジネスを前進させるために必要な競争力を与える新しいアイデアや構想が育ちます。

 

 

 

アイデアいっぱい.jpg

 

 

 

5.コミュニケーション力が向上します。


笑いヨガは、人々を繋げます。これにより、チームで何かを成し遂げようとする団結心が育ちます。コミュニケーション力も高まり、助け合おうとする環境が生まれます。

 

 

 

重ねた手.jpg

 

 

 

6.身体的効果

 

 

●楽しみながら、有酸素運動ができます。

 3分間の大笑いが、10分間のボート漕ぎやジョギングと同じ有酸素運動になります

 

 

 

ジョギング女性 二人.jpg

 

 

 

●血液循環を促進します。

 血液循環により、体内の老廃物が除去されます。血色がよくなり、顔色が良くなり若々しくなります。

 

 

 

db69de102daa861c05b0f5a199780548_s.jpg

 

 

 

脳の血流が良くなることから、認知症の改善にも効果があります。

 

 

 

高齢者.jpg

 

 

 

●免疫力が強化されます。

 体内でガン化した細胞やウイルスに感染した細胞を破壊する「ナチュラルキラー細胞」が活性化されます。ストレスによって低下している免疫系、消化器系、生態系の状態がよくなります。

 

 

 

247918860afdc82d8ce5e714f160f87e_s.jpg

 

 

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!
 

社員の幸せと自社の発展のために取り入れてみませんか?


笑いヨガ体験会開催中!!自社で笑いヨガ体験もしていただけます。
気軽にお問い合わせください。

 

笑いヨガをリード出来るようになる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れる講座も毎月開催中!!
詳しくはこちらから
http://himawarismile.com/


 

 

=====================
笑顔で組織を元気に!!
ひまわりコミュニティひろば 
515-0045 
三重県松阪市駅部田町1619-24 GJ2階 
FAX 0598-20-9580 
メール himawarismile8@gmail.com 
HP http://himawarismile.com/ 
代表 和田久代 
ラフターヨガユニバーシティ認定ラフターヨガ

ティーチャー
笑いストレッチトレーナー
=====================

JUGEMテーマ:笑いと健康

笑いヨガってなに?

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)は、笑いの体操とヨガの呼吸法を合わせた健康法です。

誰でも理由なく笑います。


ユーモアやセンス、難しいポーズはいりません。

 

グループで笑うことにより、最初は「作り笑い」でもすぐに「本当の笑い」に変わっていきます。

 

脳は、「作り笑い」と「本物の笑い」を区別できないのです。


なので、「作り笑い」と「本物の笑い」と同じ効果が心身ともに得られる科学的根拠があります。

 

1995年にインド人医師マダン・カタリアが作った笑いのエクササイズで、今では世界100か国以上に広まっています。

 

座ったままでもできる?

 

もちろんできます。
子供もできます。

 

自治会や老人会・デイサービス・老人保健施設の利用者さんの健康つくり、講演会やパーティーの交流会のアイスブレーキングに取り入れられています。

 

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!
 

社員の幸せと自社の発展のために取り入れてみませんか?


笑いヨガ体験会開催中!!自社で笑いヨガ体験もしていただけます。
気軽にお問い合わせください。

 

笑いヨガをリード出来るようになる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れる講座も毎月開催中!!
詳しくはこちらから
http://himawarismile.com/

 

 

《 お問い合わせ 》

笑いで組織を元気に!!
ひまわりコミュニティひろば
515-0045
三重県松阪市駅部田町1619−24 GJ2階
FAX 0598-20-9580
メール himawarismile8@gmail.com
HP http://himawarismile.com/

12/6【松阪夜】笑い文字ありがとう講座+えと年賀状講座

期間限定!12/31まで!

申込みはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S86653606/
2人から6人までカフェや事務所に出張講座も受付中!

 

なんと今年は、ありがとう講座の後に年賀状講座が付いてくる。

 

□前にありがとう講座を受けたけど最近書いてないなあ
□年賀状を手書きで書きたい!
□印象に残る年賀状にしたい!
□ありがとうと干支と一緒にお得に学べるなら参加したい!

 

 

申込みはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S86653606/
2人から6人までカフェや事務所に出張講座も受付中!

 

【日  時】平成29年12月6日18:00 〜20:00
【場    所】コスモソフィア元気の研究所
【住    所】松阪市豊原町1132-2
【受講対象】自分の意思で参加できる小学生以上
【受 講  費】3,564円(再受講は、2,484円)
                 はははがき年賀状バージョン5枚付き
【講  師】和田久代 笑い文字普及協会認定初級講師 

 

講師和田久代が笑い文字と出会ったきっかけ
http://himawarismile.com/info/1731302

 

申込みはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S86653606/
2人から6人までカフェや事務所に出張講座も受付中!

 

笑い文字ってなに?
http://himawarismile.com/info/1793599

 

《 お問い合わせ 》
ひまわりコミュニティひろば
 働く女性の自立と夢を叶える『笑涯楽習』の場を提供
 代表 和田久代(三重県松阪市)
     FAX 0598-20-9580
  メール himawarismile8@gmail.com
  HP http://himawarismile.com/

 

ひまわりコミュニティひろば最新情報HPはこちらから
http://himawarismile.com/

JUGEMテーマ:笑いと健康

1月笑いヨガ体験会を開催 松阪笑いヨガくらぶ

 

笑う門には、健康と喜びと素敵な人が集まります。
一緒に笑いませんか?

申込みはこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S51756243/
次回、SNSにアップしてくれたら無料

 

日時 平成30年1月16日(火)10時〜11時30分
場所 コスモソフィア元気の研究所
住所 松阪市豊原町1132-2
持ち物 飲み物、汗拭き
参加費 500円→300円(チケット持参の方)
※小学生以下無料

 

申込みはこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S51756243/
次回、SNSにアップしてくれたら無料

 

笑いヨガとの出会い
http://himawarismile.com/info/1793601

 

笑いヨガってなに?
http://himawarismile.com/info/1793780

 

笑いヨガってどんな効果があるの?
http://himawarismile.com/info/1793784

 

《 お問い合わせ 》
松阪笑いヨガくらぶ
代  表 和田久代
連絡先 090−2610−8953
FAX   0598-20-9580
メール himawarismile8@gmail.com
HP     http://himawarismile

 

申込みはこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S51756243/
次回、SNSにアップしてくれたら無料

【プロフィールを変えるだけであなたの売りたい商品が売れるようになるプロフィール作成講座】

 

 

〜あなたの強みを引き出す〜


 初めての参加者募集中!!
[申込み&振込みの方はこちらから]
https://ws.formzu.net/fgen/S36808134/

 

あなたの人生に光の渦を巻き起こす!!

あなたの強みを引き出すオンリーワン作成講座!


あなたをべストに表現し、人生を変えるプロフィールってどんなの?

 

まず、プロフィールのつくりかたから
活動・仕事のしかた、文章の書きかたなどを総合的にやります!

この講座では、まず「あなたはどういう人か」ということに取り組みます。


どうしても明確にしておかなければならないのは、実は「プロフィール」。


プロフィールは、あなたを知らない人にとっての唯一の信頼の源なのです。

 

 初めての参加者募集中!!
[申込み&振込みの方はこちらから]
https://ws.formzu.net/fgen/S36808134/

 

日 時 2017年12月4日・18日・5日のみ(夜)
時 間 昼13時30分〜16時30分(13時より簡単な交流タイム自由参加)

    夜19時30分〜22時
場 所 コスモソフィア元気の研究所
住 所 松阪市豊原町1132−2
持ち物 筆記用具
定 員 6名
講 師 森井ゆうも
受講料 3000円税込(事前振込)

 

プロフィール講座二回受講の方に大特典!!
 なんと講師 森井ゆうもさんの個別コンサル(20分2000円)が無料で付いてくる(予約必須)

 

初めての参加者募集中!!
[申込み&振込みの方はこちらから]
https://ws.formzu.net/fgen/S36808134/

 

森井ゆうもプロフィール
http://himawarismile.com/info/1731292

《 お問い合わせ 》
ひまわりコミュニティひろば
 働く女性の自立と夢を叶える『笑涯楽習』の場を提供
 代表 和田久代(三重県松阪市)
     FAX 0598-20-9580
  メール himawarismile8@gmail.com
  HP http://himawarismile.com/

 

初めての参加者募集中!!
[申込み&振込みの方はこちらから]
https://ws.formzu.net/fgen/S36808134/

11/7プロフィール作成講座夜の部開催しました。

 

夜の部を始めて3回目。

『仕事終わってから参加したい‼️』との声がありスタートしました。

 

みなさん、仕事と家事や介護などもあり、

それを段取りしてからの参加。

 

走って駆け込んできても、

それを感じさせない真剣さ。

凄いパワーに脱帽です‼️

 


今回は、月1回3ヶ月かけてプロフィール完成の絵本セラピストの西浜良子さん。

 

ラジオの番組名も納得いくものが決まり、プロフィールもスッキリ‼️😄


次回は、11/20(月)13:30〜です。

笑いヨガ体験会のお知らせ

 

 

松阪で笑いヨガ体験会を開催します。一緒に笑いませんか!

心も身体もポカポカになりますよ!

 

日 時 2017年12月9日(土) 10時〜11時30分

場 所 松阪産業振興センター2階和室

参加費 500円(チケット持参の方は300円)

    ※小学生以下無料

持ち物 飲み物、タオル

 

次回、SNSにアップしてくれたら無料

 

笑いヨガとの出会い
http://himawarismile.com/info/1793601

 

笑いヨガってなに?
http://himawarismile.com/info/1793780

 

笑いヨガってどんな効果があるの?
http://himawarismile.com/info/1793784

 


松阪笑いヨガくらぶ
代表 和田久代
連絡先 090−2610−8953
メール himawarismile8@gmail.com

 


Calendar

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
<< June 2018 >>

Ptengine

Archive

Mobile

qrcode

Selected Entry

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM